hmb dawkowanie

Nie rozpisywał bym Ci tego gdybym Ci tego nie polecał chciałeś żeby Ci rozpisać co jak i ile - rozpisałem Jeśli planujesz suplementacjie min 3 miesieczną - to dobrze jest wziąc HMB, na glute już Ci w takim wypadku kasy nie starczy Na kontuzje rozpisałem Ci to co sam biore i sobie chwale chciałeś miec w tym wszystkim ZMA i Carbo - dodałem zawsze [...]

Witam z tej strony Marcin pisałem do Pana parę dni temu na stronie Olimpu z zapytaniem o trening dietę i suplementy skupiająca się na redukcji tkanki tłuszczowej najbardziej w okolicy tali (wyrzeźbieniu) bez spalenia ciężko wypracowanych mięśni. pokierował Pan mnie na swoje forum w udzieleniu pomocy żebym bardziej rozwinąć temat. Wiec jestem [...]

[...] proponuje pan dosc spore dawki kreatyny (wlasnie w fazie ladowania) i spore dawki witamin. W przypadku endomorfika. 2x witaminy i 3 razy mineraly dziennie i kosmiczne dawki hmb( choc sam uzywam i uwazam,ze jest skuteczne) ale daje 2 g na porcje a nie zalecane 5 potreningowo czy takie zwiekszone dawkowanie jest bezpieczne? ponadto chcialem [...]

Są to: HMB Olimp Mega Caps i BCAA Olimp Mega caps Czy takie dawkowanie bedzie odpowiednie: HMB: 1*rano 1*po treningu 1*wieczorem BCAA: 5*rano 5*przed treningiem Teraz pytanka :) : 1. czy brać bcaa przed snem ?? 2. jak dawkować w dni bez treningu?? waga 62kg napisałem w pierwszym poście:P pozdrawiam Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2007-03-22 [...]

napiszcie jakie hmb polecacie.ja zastanawiam sie nad 2: 1)mega caps olimpu 2)treca jest taka promocja 300tabsow+30ml za 99pln ;D (ale tabsy po 500mg czystego hmb) aha i dawkowanie czy nie trzeba brac przed treningiem jako antykatabolik?rozumiem ze w dni nt tez 3g.

HMB można stosować cały czas, nie potrzebne są rzadne przerwy. Dawkowanie powinno być takie samo w dni nietreningowe. 3g dziennie może dać porządany efekt przy założeniu, że dostarczysz 200g białka w ciągu dnia. Jednak im więcej, tym lepiej - podobno niesamowite efekty są przy stosowaniu 10g dziennie HMB, ale nie wszystkich na to stać.

Chcialbym zauważyć że HMB Megabolu zawiera 250mg hmb w kapsułce , a kolega wyżej przedstawil dawkowanie kapsułek 500mg .....no chyba że świadomie proponuje taką ilość , ja proponuje 2x więcej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Witam z tej strony Marcin pisałem do Pana parę dni temu na stronie Olimpu z zapytaniem o trening dietę i suplementy skupiająca się na redukcji tkanki tłuszczowej najbardziej w okolicy tali (wyrzeźbieniu) bez spalenia ciężko wypracowanych mięśni. pokierował Pan mnie na swoje forum w udzieleniu pomocy żebym bardziej rozwinąć temat. Wiec jestem [...]

JOINTEX1 dokonales zlego zakupu, HMB to sciema. jak wyglada twoja dieta? szymur jest git dawkowanie pikas5 DT rano 5g mono, po treningu 4 kapsy creadexa DNT 2-3g mono+4kapsy creadexa

DO PANA SŁAWKA A. PANIE SŁAWKU BARDZO PROSZE PANA O POMOC W ZASTOSOWANIU KREATYNY MICRO W KAPS.,HMB W KAPS.,KREATYNY PYRUVATE LUB CITRATE (KTÓRA JEST LEPSZA????) I D-RYBOZY.BARDZO MI ZALEZY NA PANA FACHOWEJ PORADZIE JAK TO ZASTOSOWAĆ DLA OSIĄGNIĘCIA JAK NAJLEPSZEJ MASY I RZEŹBY.CHODZI MI TUTAJ O DAWKOWANIE,DLUGOŚĆ STOSOWANIA.POPROSTU WSZYSTKIE [...]

No to tak Odrazu mówie wywal HMB szkoda kasy. Jabczan (brałem Olimpa TCM nawet dobry , także inni chwalą Cm3) Dawkowanie TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i [...]

[...] sa tluscze, umiejscowione sa wlasnie w tkance miesniowej.Im wiecej miesni tym lepiej bedzie to przebiegalo. Do zbijania wagi i palenia tluszczu proponuje polaczyc cla z hmb. Jezeli dobrze wsyztko przeprowadzisz, nie bedzie to konieczne . McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - [...]

[...] pozniej jakies jedzenie) a carbo, kreatyne, tauryne, bialko(30 min odstepu powinno byc) po "ciezszym". Z tauryny porannej bym zrezygnowal, poniewaz bedziesz bral hmb. Sugeruje zatem zazywac ja w okresach okolotreningowych w dawce 3-4 kaps. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony [...]

Dzięki za informacje, jednak sprawa która mnie dręczy to HMB i Kreatyny, tyle tego jest, a ja osobiście nie chciałbym mieć kłopotów z nerkami lub, wątrobą czy czyms innym (np.ptaszkiem :) ). Zaglądam w różne miejsca i np. na http://www.sfd.pl/sklep/ czy http://**********.pl/ mamy pełno różnych produktów, co do HMB niby wszystkie takie same jesli [...]

mari2 - szczerze mówiąc to przy Twoich 'parametrach' raczej nie brałbym ECA. Nie musisz dużo zrzucać i lepiej to zrobić bez tak mocnego wspomagania. Jeśli się jednak uprzesz, to w tym wypadku raczej UR i łagodne dawkowanie (do 4 dziennie max). Z aerobami efekty byłby lepsze, ale ja tego nie robiłem i było całkiem w porządku. Spadki mięśnia są i [...]

Siema Mam 18 lat kupiłam se Kreatyne-250gram i HMB-120kap.Może zna ktoś jakieś dobre dawkowanie tych 2 odżywek. DZieki z góry !!

Suple ktore pozwolily mi osiagnac szczytowa forme a probowalem wiele firm ale wreszcie trafilem w odpowiednie firmy Hi-Tec i PEAK ktore spelnily moje oczekiwania w zakresie suplementacji. Podaje moja suplementacje. Aminokwasy: EEAs TST,BCAAs,Leusteron TST PEAK Bialko: Anabolic Protein Hi-Tec Weglowodany Carbo Pur HMB plyn Hi-Tec HCA caps PEAK [...]

[...] Kreatyny Nitrobolon: 1)4 kapsulki 30minut przed sniadaniem 2)4 kapsulki 30 minut przed treningiem 3)4kapsulki po wpelni skonczonym treningu!! Dlatego tez kreatyne i hmb bralem juz pod koniec treningu zeby miec okolo minimum 20 minut przerwy do nitrobolonu ktory bralem po treningu!! Mialem 240 kapsulek Nitrobolonu i odrazu ci mowie ze to [...]

chyba nie bo wejdzcie w HMB na początku macie to "promocyjne" HMB a na nastepnej podstronie normalne 1250 CaHMB za 141 zł. Zastanawia mnie tez ze dawkowanie 4-6 kapsułek dziennie czyli wychodziło by ze 500 mg HMB, tylko co to wtedy za MC Niestety nie odpisują na wiadomosci GG , numer jest podany na stronie

osobiście poleciłbym CREAPURE PURYVATE (wzglednie CITRATE) + HMB. Wówczas dawkowanie: Po przebudzeniu - Puryvate - 3 kapsułki Przed treningiem - HMB - 2 kapsułki Po treningu - HMB - 2 kapsułki Przed snem - Puryvate - 3 kapsułki Po zakończeniu treningu nalezy pamiętać by uzupełnic straty glikogenu (CARBO), natomiast w celu regeneracji włókien [...]